百香果一天吃几个最好

    百香果又叫鸡蛋果,还有“果汁之王”的美名,不仅其香味特殊,还有营养丰富等,据资料显示,这个果含有165种的水果香味,所以称之为百香果,味道酸甜可口,对人体的保健功效还是很好的,但是一天也不宜吃太多哦,那么百香果一天吃多少个最好呢,这个还是 要了解一下的。
百香果一天吃几个最好
    百香果一天吃几个最好?百香果含有人体所需要的十七种氨基酸,还有类胡萝卜素以及各种微量元素等,具有排毒养颜、消除精神疲劳等提升免疫力作用,不过也不能吃多,一天最好是两到三个为宜。
百香果一天吃几个最好
     虽然说果子好吃,但也不能贪吃,因为百香果的味是甘酸的,吃了 了会增加胃的负担。胃不好的吃多了可能会出现反胃等情况,另外因为果肉中的超纤维的含量也很高,如果食用多了,对肠胃容易造成不适,比如出现腹泻等问题,不过这种也是根据个人体质也定的,有些人一天吃五六个都没有问题,任何水果都是一样的,都是在量力而行。
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  1. 我也是吃得多,但是我一个同事吃几个就说胃不舒服了,还说果是不是坏的。
    是真2018-11-07 15:30:33
  2. 我感觉我很能吃哦,我的纪录是吃过十个的,反正我是没有什么问题。
    一般般2018-11-07 15:29:47
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